Április 28-án, 18:30-tól 20:00-ig az alsó kőbányában a diósdi Liána Pilates Studio jóvoltából ingyenes Pilates órát tartunk.
Szeretnél egy kis feltöltődést testnek és léleknek? Gyere és próbáld ki velünk a talaj Pilatest egy kötetlen, jó hangulatú órán!
🧘♀️ Időtartam: 50 perc
✨ Kezdőknek is bátran ajánlott – akkor is, ha még sosem próbáltad!
Az óra várhatóan 18:30-tól 19:20-ig tart.
Amit hozz magaddal:
• törölköző
• jógamatrac (ha van)
• üdítő/ital
👉 Ha nincs matracod, semmi gond – a gyakorlatokat anélkül is kényelmesen el tudod végezni!
💗 Gyere laza, sportos, kényelmes ruhában
💫 Kötetlen, feltöltő mozgás – ahol kikapcsolhatsz és önmagadra figyelhetsz
Szeretettel várunk – a jókedv garantált!